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Wünsche einen schönen Dienstag Abend 😊
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94,5 kg
Indtil videre tabt: 57,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 september 2022:
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687 kcal
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Fedt: 19,79g | Prot.: 93,94g | Kulhyd.: 37,85g.
Morgenmad: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Frokost: Birnen, Lidl Protein Bar. Aftensmad: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Chinakohl, Grüne Erbsen (Gefroren), Tomaten, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Schwarzer Pfeffer, Salz, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Natürlich für Uns Bio Dinkelreis, Magerquark, Ei, Schweinefleisch, Hähnchenbrustfilet, Putenbrust Fleisch, Gouda oder Edamer. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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