Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2022
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 18,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2022:
|
1037 kcal
|
Fedt: 32,28g | Prot.: 98,70g | Kulhyd.: 93,61g.
Morgenmad: Чай с Лимоном, Шампиньоны, Помидоры, Гречка, Печень Куриная Жареная. Frokost: Чай, АТБ Банан, Творог 5%. Aftensmad: Шампиньоны, Помидоры, Куриное Филе, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Andet: Чай, Ritter Sport Шоколад с Кокосом. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gym.vic.tory's Vægt Historie
|