Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2022
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2022:
|
2453 kcal
|
Fedt: 48,21g | Prot.: 156,17g | Kulhyd.: 354,54g.
Morgenmad: Miele Acacia Piemonte MIO, Pesche MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Frokost: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Aftensmad: Pane di Segale Daily Bread MIO, Crostata alle Ciliegie Esselunga MIO, Gocciole Pavesi MIO, Sale MIO, Uova Smart MIO. Snacks/Andet: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alohaerba92's Vægt Historie
|