Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2022
|
75 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2022:
|
877 kcal
|
Fedt: 16,26g | Prot.: 86,94g | Kulhyd.: 89,75g.
Morgenmad: Aoka Roti Panggang , Ikan Tongkol, Nasi Putih. Frokost: Ikan Tongkol, Nasi Putih. Aftensmad: Dada Ayam, Nasi Putih. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
salsamidul's Vægt Historie
|