Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2018
|
82 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2018:
|
1048 kcal
|
Fedt: 36,74g | Prot.: 63,32g | Kulhyd.: 120,16g.
Morgenmad: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Чай с Молоком, Овсяноблин. Frokost: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Соус Болоньезе, Макфа Макароны Отварные. Aftensmad: Сметана, Курица Вареная, Борщ с Курицей. Snacks/Andet: Простоквашино Кефир 1%, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Конфета. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mnogozhil's Vægt Historie
|