Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2022
|
88,4 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2022:
|
1198 kcal
|
Fedt: 41,29g | Prot.: 52,33g | Kulhyd.: 172,93g.
Morgenmad: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Frokost: Президент Сыр Бри, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Barilla Макароны Вареные , Верес Икра Баклажанная. Aftensmad: Пятерочка Нектарин. Snacks/Andet: Арбуз, Запеченная или Жаренная Рыба. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|