|
KFA 17,7
|
84,4 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2022:
|
1149 kcal
|
Fedt: 32,51g | Prot.: 43,40g | Kulhyd.: 162,93g.
Morgenmad: Heidelbeeren, 3 Bears Porridge. Frokost: K-Classic Salami, Milbona Gouda Jung, Ferdi Fuchs Mini Leberwurst, Harry Knolli Kartoffelbrot. mere..
|
|
886 kcal
|
Motion:
Svømning (Hurtigt) - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|