Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2022
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 31,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2022:
|
1491 kcal
|
Fedt: 64,56g | Prot.: 71,45g | Kulhyd.: 154,50g.
Morgenmad: Martabak Telur, Tahu Isi. Frokost: Mie, Healthi Ayam Suwir, Telur Balado, Nestle Kitkat, Nasi Kuning. Aftensmad: Telur Dadar, Sunny Gold Karage Ayam Pedas, Kanzler Cheese Frankfurter. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kayumanis99's Vægt Historie
|