Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2022
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2022:
|
798 kcal
|
Fedt: 19,50g | Prot.: 56,52g | Kulhyd.: 101,18g.
Morgenmad: Plums, Milk (Nonfat). Frokost: Milk (Nonfat), Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Aftensmad: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Snacks/Andet: Stater Bros. Fat Free Milk. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drshellking's Vægt Historie
|