Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2014
|
77 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2014:
|
1635 kcal
|
Fedt: 57,13g | Prot.: 138,32g | Kulhyd.: 124,36g.
Morgenmad: Diospiro, Melão, Banana, Café, Gold Nutrition Total Whey. Frokost: Brócolos, Peito de Frango. Aftensmad: Francesinha, Pimentos, Bolonhesa Raz. Snacks/Andet: Continente Leite Condensado, Santa Helena Amendoíssimo Pasta Integral de Amendoim. mere..
|
Tager 2,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|