Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2022
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66,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 september 2022:
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3009 kcal
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Fedt: 102,74g | Prot.: 234,22g | Kulhyd.: 282,16g.
Morgenmad: Enervit High Protein Bar 50%, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Granarolo Latte di Soia Bio, Mela, Gallinella, Crownfield Fiocchi d'avena, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole . Frokost: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Pasta di Semola (Cotta), Pesce Spada. Aftensmad: Granarolo Latte di Soia Bio, Succo di Limone, Carote, Conad Rape Rosse, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Andet: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Mela, Pompelmo, Carote. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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