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🙄🤪
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78,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 september 2022:
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1749 kcal
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Fedt: 33,75g | Prot.: 62,68g | Kulhyd.: 254,02g.
Morgenmad: Chia-Samen, Aldi Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos, Apfel, REWE Birne Abate Fetel. Frokost: Natsu Edamame & Quinoa Salat, Snickers Mini Snickers. Aftensmad: Olivenöl, Rote Zwiebeln, Möhren, Champignons, Rote Paprika, Aldi Bio Dinkel-Spaghetti, Alpenmark Weichkäse. Snacks/Andet: Sekt. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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Schaka679's Vægt Historie
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