|
Вот я и перешагнула в следующую десятку по весу:)
Здравствуйте, мои 130е:) надеюсь, мы быстро попрощаемся и я перейду в 120е 😀😇
|
139,9 kg
Indtil videre tabt: 21,6 kg.
Stadig tilbage: 59,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2022:
|
2948 kcal
|
Fedt: 134,91g | Prot.: 208,64g | Kulhyd.: 200,04g.
Morgenmad: Княгинино Молоко 1,5%, Chikalab Chikabar Coconut. Frokost: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Помидоры, Margot Fromages Сыр Тет Де Муан , Сэн Сой Фунчоза, Лосось, Шпинат. Aftensmad: Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Шашлык из Курицы, Лента Багет Французский, Папа Джонс Пицца Сырная. Snacks/Andet: Голубика, Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|