Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2022
|
92 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2022:
|
1912 kcal
|
Fedt: 49,32g | Prot.: 176,05g | Kulhyd.: 190,69g.
Morgenmad: Кофе Эспрессо. Frokost: Кофе с Сахаром, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. Aftensmad: Чиабатта, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Andet: Maxler Протеин, Арбуз. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
СергейК77's Vægt Historie
|