Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2022
|
84,2 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2022:
|
1652 kcal
|
Fedt: 80,82g | Prot.: 60,99g | Kulhyd.: 164,63g.
Morgenmad: Окей Яблоко Крипс Пинк, Великолукский Мясокомбинат Чесночная , Смак Батон Молочный Нарезной, Пирог слоеный яблочный, Омлет. Frokost: Mamba Фрумеладки, Bonduelle Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Гречка Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Heinz Кукуруза Сахарная, Котлеты свино-говяжьи. Aftensmad: Пирог слоеный яблочный, Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Окей Яблоко Крипс Пинк, Alpen Gold Пикник. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|