Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2022
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94,3 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 29,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 september 2022:
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1697 kcal
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Fedt: 60,34g | Prot.: 72,40g | Kulhyd.: 214,77g.
Morgenmad: Sadia Queijo Mussarela Fatiado Soltíssimo, Pão Francês, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Café com Açúcar. Frokost: Macarrão, Frango (Empanado e Frito), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Aftensmad: Pão Francês, Sadia Salame tipo Italiano, Margarina. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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