Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2022
|
48,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2022:
|
1349 kcal
|
Fedt: 47,59g | Prot.: 64,89g | Kulhyd.: 153,55g.
Morgenmad: Linessa Yoghurt Drink Limoen, Kruidvat Psyllium Vezels, Milbona Greek Style Yoghurt 2%, Aldi Walnoten Ongebrand, Jumbo Stevia Zoetstof, Crownfield Crunchy Muesli Multifruit, AH Pitloze Witte Druiven. Frokost: Linessa Yoghurt Drink Limoen, Lidl Bruin Brood Heel, Aldi Smeerkaas Naturel 48+. Aftensmad: Maggi Jus Rundvlees, AH BBQ Kipworst Gekruid, Maggi Witlofschotel, Milbona Yoghurt Griekse Stijl 2%, Kruidvat Psyllium Vezels, Jumbo Stevia Zoetstof. Snacks/Andet: Zespri Kiwi Green, Tangerines (Mandarin Oranges), Aldi Multivitamine, Sondey Graanrepen Appel-Kaneel, Aldi Walnoten Ongebrand. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
supersquirrrel's Vægt Historie
|