Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2022
|
85,1 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2022:
|
1451 kcal
|
Fedt: 86,73g | Prot.: 97,22g | Kulhyd.: 61,05g.
Morgenmad: Thai Coco Кокосовые Сливки, Chikalab Matcha Chocolate & Protein, Roi Thai Кокосовое Масло, Bonduelle Маслины без Косточки, Вкуснотеево Сметана 20%, Лента Тунец Стейк . Frokost: Пятерочка Груша Сезонная , Чебак Вяленый, Chikalab Protein Chocolate Buttercream. Aftensmad: Лента Банан, Сливы, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Сердце Индейки. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AstraLCHF's Vægt Historie
|