Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2022
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2022:
|
1240 kcal
|
Fedt: 34,44g | Prot.: 49,23g | Kulhyd.: 188,10g.
Morgenmad: ABC Saus Sambal, Roti Gandum Panggang, Telur Rebus. Frokost: Emping Melinjo, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Acar Mentimun Manis, Sambal Goreng, Soto Daging, Nasi Putih. Aftensmad: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nanas. Snacks/Andet: Madu, Lemon. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amizahro_'s Vægt Historie
|