Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2014
|
76,1 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2014:
|
1181 kcal
|
Fedt: 22,44g | Prot.: 73,17g | Kulhyd.: 171,74g.
Morgenmad: Малиновое Варенье, Простоквашино Молоко Отборное, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Frokost: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Granmulino Спагетти. Aftensmad: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Деревенское Молочко Кефир Обезжиренный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Andet: Fine Food Банановые Чипсы, Данон Творожок Даниссимо, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Мёд, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|