Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2022
|
52,1 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2022:
|
1547 kcal
|
Fedt: 57,09g | Prot.: 101,41g | Kulhyd.: 155,98g.
Morgenmad: Yumurta, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Dost Dost Form Süzme Peynir, Polonez Fit Yaşam Füme Et Ürünü. Frokost: Kızılay Mandalinalı Maden Suyu, Tatlı Kavun, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Aftensmad: Zeytin, Söke Tam Buğday Unu, Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Andet: Közlenmiş Mısır, Dr. Oetker Glutensiz Pirinç Unu, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Kellogg's Yulaf Ezmesi, Oneva Hindistan Cevizi Unu, Dost Yarım Yağlı Süt. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alwaysmotivated's Vægt Historie
|