Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2022
|
90,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2022:
|
2924 kcal
|
Fedt: 108,04g | Prot.: 152,97g | Kulhyd.: 339,99g.
Morgenmad: Миндаль Миндаль, Перекресток Персик, Белый Город Молоко 2,5%, Рис Вареный, Изюм, Творог (Обезжиренный). Frokost: Пятерочка Груша Желтая, Магнит Персик, Бондюэль Белая Фасоль, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Aftensmad: Помидоры, Изюм, Dial Export Масло Хлопковое, Морковь, Лук, Ашан Баранина Тазобедренная Часть, Рис. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|