Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2022
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2022:
|
1278 kcal
|
Fedt: 60,14g | Prot.: 91,48g | Kulhyd.: 95,95g.
Morgenmad: Арахисовая Паста, Сухие Семена Чиа, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Frokost: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Масло Гхи, Помидоры, Куриное Филе, Гречка. Aftensmad: Агрокомплекс Сметана 15%, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Куриное Филе. Snacks/Andet: Древо Жизни Белый Лён Семена, Агрокомплекс Кефир 2,5%. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
by_virginia's Vægt Historie
|