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es läuft so gut.... und jetzt Summer weise auch die Nase und eine Erkältung im Anmarsch 😱
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59,8 kg
Indtil videre tabt: 32,7 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 september 2022:
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1371 kcal
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Fedt: 46,53g | Prot.: 42,00g | Kulhyd.: 208,78g.
Morgenmad: Ener Bio Caffe Latte, WellMix Protein Riegel Lemon Cheesecake . Frokost: Banane, Birnen. Aftensmad: Thermomix Pilz-Sahne-Sauce, Tomaten, Mister Choc Twinkelz Hagelslag, Banane, Pfannkuchen. Snacks/Andet: Aerzener Apfelkuchen, Intact Traubenzucker. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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