Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2022
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2022:
|
1942 kcal
|
Fedt: 46,28g | Prot.: 139,36g | Kulhyd.: 237,14g.
Morgenmad: Whey Protein, Kellogg's Corn Flakes, Milch 1,5%. Frokost: Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, Milfina Butter , Couscous. Aftensmad: Nudeln (Gekocht), Lachs. Snacks/Andet: Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Honig, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Milbona High Protein Pudding Vanille. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
giovanna30031977's Vægt Historie
|