Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2022
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80,7 kg
Indtil videre tabt: 23,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 september 2022:
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2728 kcal
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Fedt: 108,00g | Prot.: 117,07g | Kulhyd.: 326,31g.
Frokost: La Violetera Mix de Castanhas, DIA Iogurte Natural Integral, Iogurte Congelado de Baunilha (Textura Macia), Catarinense Colágeno Hidrolisado, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3, Frimesa Panceta. Aftensmad: Moreninha do Rio Paçoca Rolha, Okoshi Canjica de Milho Doce, Zinho Pão de Alho Tradicional, Seara Linguiça Toscana, Carne de Vaca Assada, Coca-Cola Coca-Cola, Suco de Tamarindo. Snacks/Andet: Queijo Branco, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Sabor de Minas Torresmo, Polenguinho Polenguinho. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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renansouza1's Vægt Historie
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