Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2022
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2022:
|
1202 kcal
|
Fedt: 45,10g | Prot.: 103,15g | Kulhyd.: 93,33g.
Morgenmad: Quaker Avena Tradicional, Huevo. Frokost: Nueces, Almendras, Arroz Blanco, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Andet: Gold Nutrition Whey Protein, Chocoarroz Marroc. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
noeliacejas33's Vægt Historie
|