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Ich wünsche Euch ein schönes und nicht zu kaltes Wochenende 😊
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94,3 kg
Indtil videre tabt: 57,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 september 2022:
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476 kcal
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Fedt: 8,23g | Prot.: 77,80g | Kulhyd.: 28,81g.
Morgenmad: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lidl Protein Bar. Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Aprikosen, Schwarzer Pfeffer, Salz, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Gurke (mit Schale), Viana Seitan, Chicoree, Champignons. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Euch auch einen schönen Abend und Wochenende mit vielen schönen Momente 🙋♀️
23 sep 22 af medlem: Franzi 55
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