Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2022
|
50,9 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 50,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2022:
|
803 kcal
|
Fedt: 29,26g | Prot.: 44,29g | Kulhyd.: 92,06g.
Morgenmad: Fish and Vegetable Soup (Sopa De Pescado). Frokost: Greenfields Original Yogurt. Aftensmad: Green Peas , Mashed Potato, Ikea Swedish Meatballs. Snacks/Andet: Coconut Water. mere..
|
|
1370 kcal
|
Motion:
treadmil - 1 time, Hvile - 12 timer, Sove - 11 timer. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
viviaangelin's Vægt Historie
|