Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2022
|
137,5 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 27,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2022:
|
1152 kcal
|
Fedt: 34,46g | Prot.: 61,74g | Kulhyd.: 141,92g.
Frokost: Suco de Morango, Alface Americana, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Marilan Bolacha Água e Sal, Aviação Manteiga com Sal, Melitta Café sem Açúcar . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
luciano.gallate's Vægt Historie
|