Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2022
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2022:
|
454 kcal
|
Fedt: 5,71g | Prot.: 35,08g | Kulhyd.: 67,53g.
Morgenmad: Morangos, Nutrella Pão Supreme 100% Integral . Frokost: Wickbold Torrada 10 Grãos Light Integral. Aftensmad: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango , Banana Prata. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
priamorimb's Vægt Historie
|