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Nehm ich 👍🏻🥰
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61,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 september 2022:
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1395 kcal
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Fedt: 53,10g | Prot.: 65,27g | Kulhyd.: 158,94g.
Frokost: Milram Drei-Zwiebel Quark, REWE Schweizer Weckli. Aftensmad: Wiesenhof Geflügel Hof-Frühstück, Wiesenhof Geflügel Salami, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Harry Dinkel Toastbrötchen. Snacks/Andet: Anona Hexenbecher Schoko Vanille, Ananas, Erdbeeren, Krüger Chai Latte Weniger Süß, Borggreve Mandel-Spekulatius. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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