Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2022
|
52,8 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2022:
|
1924 kcal
|
Fedt: 90,21g | Prot.: 94,25g | Kulhyd.: 191,50g.
Morgenmad: Рыбарь Филе Тунца в Масле, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Грецкие Орехи, Миндаль, Fresh Box Орех Кешью Жареный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Фундук, Вареное Яйцо, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Кленовый Сироп, Кофе с Молоком. Frokost: Мёд, Пастила, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Чай, Солянка Сборная Мясная, Котлета Домашняя. Aftensmad: Савушкин Сыр Творожный Sveza Прованские Травы, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кофе с Молоком, Мёд, Кленовый Сироп, Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Рыбарь Филе Тунца в Масле, Красное Яблоко, Обычные Блины, Fresh Box Орех Кешью Жареный, Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль. Snacks/Andet: Гранат, Инжир. mere..
|
Tager 2,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
💫 NatalkA 💫's Vægt Historie
|