Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2022
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2022:
|
1597 kcal
|
Fedt: 39,01g | Prot.: 134,36g | Kulhyd.: 170,24g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Glück Marmelade, REWE Bäcker Brötchen . Frokost: Dulano Hänchenbrust, Buko Balance, REWE Bäcker Brötchen . Aftensmad: Basmati-Reis (Gekocht), Rumpsteak. Snacks/Andet: ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, Milbona High Protein Pudding Vanille. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
giovanna30031977's Vægt Historie
|