Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2022
|
52,7 kg
Indtil videre tabt: 21,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2022:
|
837 kcal
|
Fedt: 20,95g | Prot.: 73,92g | Kulhyd.: 92,26g.
Morgenmad: АТБ Яблоко Ред Принц, Тыква, Овсянка Запаренная. Frokost: Хлібці Удальці Хлібці Пшеничні Гречано-Ячмінні, Сильпо Авокадо Хаас, Помидоры, Кускус (Вареный), Куриное Филе Вареное. Aftensmad: Белковый Омлет, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andet: Кокос, Корица, Галичина Кефир 1%, Премия Сыр Кисломолочный Нежирный, Банан. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|