Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2022
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65,5 kg
Indtil videre tabt: 62,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 september 2022:
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1307 kcal
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Fedt: 23,16g | Prot.: 66,61g | Kulhyd.: 116,58g.
Morgenmad: Lidl Frischkäsezubereitung Light, Honig, Metzgerfrisch Kochschinken, Lidl Kaiserbrötchen. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Grafschafter Tortilla Wraps Weizen, Grillmeister Hähnchen Unterkeulen Gewürzt, BBQ Garnelen-Spiesse Chili. Snacks/Andet: Whisky, Diebels Diebels Light, Milbona High Protein Pudding Haselnuss. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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