Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2022
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95,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 30,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 september 2022:
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1446 kcal
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Fedt: 92,33g | Prot.: 62,07g | Kulhyd.: 86,66g.
Morgenmad: Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne, Kaffee. Frokost: Rewe Hähnchenfleisch in Rindergelatine , Karotten. Aftensmad: Aldi Kaisergemüse, Alpengut Münchner Weißwurst . Snacks/Andet: Rapunzel Geröstete Haselnüsse , Alesto Cranberry-Sultaninen-Mix, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, TiP Joghurt Mild. mere..
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Taber 1,0 kg om Ugen
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