Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2022
|
57 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2022:
|
1480 kcal
|
Fedt: 65,91g | Prot.: 55,11g | Kulhyd.: 171,05g.
Morgenmad: Nespresso Café. Frokost: Donuts de Chocolate com Açucar, Misto Quente. Aftensmad: Domino's Pizza La Bianca Média Massa Tradicional, Domino's Pizza Pizza Pepperoni Média Massa Tradicional. Snacks/Andet: Cookie, Starbucks Cappuccino Chocolate (Grande). mere..
|
|
1912 kcal
|
Motion:
Banho - 30 minutter, Sove - 9 timer og 30 minutter, Sidde - 9 timer og 20 minutter, Se TV - 2 timer, Stå - 2 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|