Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2022
|
85,5 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2022:
|
2703 kcal
|
Fedt: 85,01g | Prot.: 173,17g | Kulhyd.: 304,43g.
Morgenmad: Банан, Вареное Яйцо, Окей Свинина Карбонад, Куриное Филе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Рис Вареный. Frokost: Якитория Pavlova, Якитория Baked Сякэ, Якитория Сяке Поке Боул. Aftensmad: Stacker Whey Isolate. Snacks/Andet: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Домик в деревне Кефир 1%. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|