|
нифига,50 килограмм😯😯
|
50 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2022:
|
771 kcal
|
Fedt: 36,95g | Prot.: 36,93g | Kulhyd.: 72,33g.
Morgenmad: Омлет или Яичница, Банан, Yelli Овсяная Каша Земляника И Чиа, Lactica Йогурт Греческий 4%, RED Молочный Шоколад с Орехами. Frokost: Вкусно и Точка Салат Цезарь с Курицей. Aftensmad: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пепси Манго, RED Молочный Шоколад с Орехами. Snacks/Andet: Snickers Snickers Криспер. mere..
|
|
105 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
вавмавиил☆'s Vægt Historie
|