Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2022
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2022:
|
604 kcal
|
Fedt: 22,85g | Prot.: 30,84g | Kulhyd.: 72,30g.
Morgenmad: Galletas de Coco, Clara de Huevo, Punta del Agua Queso por Salut, Té Verde. Frokost: Verduras Salteadas, Verduras Salteadas. Snacks/Andet: Punta del Agua Queso por Salut, Paladini Jamón Cocido, Galleta, Banano. mere..
|
|
2040 kcal
|
Motion:
Musculación - 1 time og 20 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mariadelvalle37's Vægt Historie
|