Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2022
|
67 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2022:
|
1267 kcal
|
Fedt: 55,30g | Prot.: 55,27g | Kulhyd.: 147,39g.
Morgenmad: Bakpao, Apel (tanpa Kulit). Frokost: Kangkung, Ikan, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Quaker Oat, Pisang, Ayam Kecap, Kubis, Nasi Coklat. Aftensmad: Quaker Oat, Pisang, Pepaya Muda, Bayam, Ikan Mujair Goreng, Buah Pir, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Rumput Laut, Ayam Kecap, Nasi Coklat. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anna_yulia's Vægt Historie
|