Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2022
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2022:
|
3561 kcal
|
Fedt: 103,94g | Prot.: 320,31g | Kulhyd.: 297,62g.
Morgenmad: Lindt Fondente 100%, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Salmone Cotto, Pasta di Semola (Cotta), Albume d'uovo Cotto, Enervit High Protein Bar 50%, Lindt Fondente 100%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche. Frokost: Pasta Panna e Salmone, Carote, Mela, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Conad Rape Rosse, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale. Aftensmad: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Vino Rosso da Tavola, Carote, Coop Filetto di Sgombro al Naturale, Iperal Pane Campagna . Snacks/Andet: Il Viaggiator Goloso Gelato al Cioccolato Fondente 72%, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|