Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2022
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2022:
|
1781 kcal
|
Fedt: 48,14g | Prot.: 89,89g | Kulhyd.: 99,06g.
Morgenmad: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Красный Сладкий Перец, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Яйцо, Карат Сливочный Сыр Violette, Баклажаны Гриль, Красное Яблоко, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Каждый День Зефир Ванильный, Свекла Вареная, Соус, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Марти Сельдь Слабосоленая, Огурец. Aftensmad: Экзо Мороженое Манго-Малина, Котлета Домашняя, Котлета Куриная. Snacks/Andet: Коньяк. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|