Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2022
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2022:
|
955 kcal
|
Fedt: 45,50g | Prot.: 83,72g | Kulhyd.: 49,29g.
Morgenmad: Salatgurke, Milram Benjamin, Ja! Milch 3,5%, Omelett oder Rührei, Ja! Delikatess Kochschinken, Lauchzwiebeln, Aldi Spitzpaprika, Ja! Champignons . Aftensmad: Ja! Rahm Camembert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Schlemmerfilet Rahmspinat der mit dem Blubb. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|