Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2022
|
92,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2022:
|
2780 kcal
|
Fedt: 128,54g | Prot.: 139,22g | Kulhyd.: 271,45g.
Morgenmad: Кубаночка Персики в Легком Сиропе, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Оливки, Простоквашино Творог 2%, Dial Export Масло Хлопковое, Ашан Хлеб Картофельный, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Русское Море Форель Слабосолёная, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой. Frokost: Изюм, Миндаль Миндаль. Aftensmad: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Prime Star Суп Чорба Сербская с Индейкой, Картофель, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белый Хлеб, Tesla Burger Плескавица. Snacks/Andet: ВкусВилл Печенье Овсяное. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
|
|