Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2022
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2022:
|
1634 kcal
|
Fedt: 70,35g | Prot.: 116,02g | Kulhyd.: 133,02g.
Frokost: Chikalab Chocolate Covered Peanuts, Orion Печенье Гутэ, Гринагро Молоко 2,5%, Владхлеб Булочка с Отрубями, Станем Друзьями Авокадо , Ратимир Индейка в Форме Варёная, Помидоры, Яйцо, Кабачок. Aftensmad: Окей Груша Конференс, Гринагро Молоко 2,5%, Владхлеб Булочка с Отрубями, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Snacks/Andet: Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой , ВкусВилл Печень и Икра Минтая, Гринагро Молоко 2,5%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Окей Груша Конференс, Голден Яблоко , Гринагро Кефир 1%, Лазовский Творог Обезжиренный. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
|
|