Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2022
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 23,6 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2022:
|
1780 kcal
|
Fedt: 81,45g | Prot.: 119,76g | Kulhyd.: 149,67g.
Morgenmad: Голубика, Клубника, Малина, Творожно-яблочные оладьи, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%. Frokost: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Паста из авокадо, Пюре из цветной капусты, Одиссея Тарты из Семги, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки. Aftensmad: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Snacks/Andet: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен), Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Курцево Сыр Крошет. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lillyusik's Vægt Historie
|