Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2022
|
90,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2022:
|
3297 kcal
|
Fedt: 148,36g | Prot.: 216,35g | Kulhyd.: 279,12g.
Morgenmad: Coffee Flat White, Калоризатор Нектарин, All Nutrition Cherry in Jelly, Калоризатор Груша Конференция, Pilos Twarog Chudy Naturalny. Frokost: Sunflower Oil, Coffee Flat White, Dese Filety Śledziowe Po Skandynawsku, Freshona Warzywa na Patelnię po Włosku. Aftensmad: Coffee Flat White, Калоризатор Слива, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Pilos Kaszka z Cynamonem. Snacks/Andet: Haribo Maoam, Lidl Łosoś Atlantycki, Biedronka Chleb Wieloziarnisty, Łowicz Rolada Ustrzycka, Gzella Parówki Borowianki, Bakalike Śliwki Suszone , Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|