Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2022
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65 kg
Indtil videre tabt: 63 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 september 2022:
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1083 kcal
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Fedt: 26,65g | Prot.: 71,03g | Kulhyd.: 138,48g.
Morgenmad: Aldi Milch 1,5%, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Sauerfleisch, Real Hausbäckerei Steinofenbrötchen. Aftensmad: Müller Milchreis Zero Kirsche, Iglo Schlemmer-Filet Blattspinat mit Käse. Snacks/Andet: Käsekuchen. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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